鬼太郎弁当の真実｜有田焼どんぶりに宿る鳥取牛の贅沢と妖怪カルチャーの神髄

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ガッツリとした牛肉が入っているにもかかわらず、全体のカロリーは意外にもヘルシーだ。油分を抑えたしぐれ煮の調理法と、豆腐竹輪や根菜類をふんだんに取り入れているためだ。

たんぱく質が20.2gとしっかり確保されている一方で、脂質は10g未満に抑えられている。旅先での食べ歩きや、移動中の食事としても胃もたれしにくく、幅広い年齢層にお勧めできる栄養設計となっている。