長岡の体操クラブが育む運動能力と挑戦心｜幼児から選手育成までの実践指導と教室選び

An insightful review of 長岡の体操クラブが育む運動能力と挑戦心｜幼児から選手育成までの実践指導と教室選び—read on to discover the essential highlights.

スポーツ科学において、3歳から8歳頃は「プレゴールデンエイジ」と呼ばれる。脳・神経系の発達が成人の約80％にまで達する時期であり、この時期に体験した身体運動のパターンが一生の運動能力のベースとなる。

長岡の指導者たちは、この理論を徹底的に現場へ落とし込んでいる。単に「倒立をしなさい」と指示するのではなく、手で床をしっかり押す感覚、足先まで意識を集中させる感覚を、視覚的・触覚的なフィードバックを通じて体得させる。このアプローチが、サッカーや野球など他の競技に転向した際にも生きる「万能な運動能力」を創出する。