理由もないのに流れる涙は、あなたの人間性や精神力が脆弱だから流れるのではありません。これまで過酷な環境の中で、歯を食いしばり、周囲に気を配り、限界を超えて耐え続けてきたあなたの心と脳が、物理的な限界を破綻させないために鳴らしてくれた「非常停止ボタン」です。
その警報を「気のせいだ」「大人気ない」と握りつぶしてはなりません。涙の栓が壊れたと感じたその日こそが、これまでの生き方や働き方のスピードを緩め、自分自身の生命を守るための休息へ舵を切るべき決定的な転換点です。一人で抱え込まず、ためらうことなく専門機関のドアを叩いてください。立ち止まることは敗北ではなく、自分を取り戻すための最も勇気ある第一歩です。 （出典: うつ 病 初期 症状 泣く（Yahoo!ニュース））
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