基礎体温は、明日や明後日の排卵を秒単位で言い当てる予知装置ではありません。自身の卵巣が正常に排卵し、黄体ホルモンが十分に分泌されているかという「体内の通信簿」を確認するための優れたツールです。
排卵の事前予測には「排卵検査薬」や「おりものの粘り気」を活用し、基礎体温は「今周期も排卵が完了した」という安心材料として振り返る。この役割分担を明確にすることが、日々の測定ストレスから解放され、妊娠の確率を着実に引き上げるための最適解となります。 （出典: 基礎 体温 排卵 日（Yahoo!ニュース））
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