何キロ痩せたら見た目が変わるのかという問いへの究極的な答えは、「他人が息をのむのは5kg減、そして体型を芸術的に研ぎ澄ますのは体脂肪率のコントロール」に集約されます。
体重計に表示されるマイナス記号の数字は、あくまで体内の状態を示すひとつの参考指標にすぎません。他者の網膜に映り、自分自身の自信を呼び覚ますのは、数字そのものではなく、引き締まったフェイスライン、背筋の伸びた立ち姿、そして衣服を美しく着こなすシルエットの調和です。短期間の極端な絶食で手に入れるやつれ顔を退け、2〜3ヶ月の確かな歩みで「一生モノの見た目痩せ」を手に入れてください。 （出典: 何 キロ 痩せ たら 見た目 変わる（Yahoo!ニュース））
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